En tant que professionnelle formée en Diététique Chinoise, je vous aide à adopter une alimentation santé, bien-être et minceur, sans frustration et sans interdit.
Des Conseils Personnalisés En Fonction De Vos Besoins
Au cours de votre accompagnement, nous passerons à travers toutes les étapes :
Du diagnostic de départ pour définir votre profil,
À l’équilibrage de vos repas pour booster votre énergie, alléger votre digestion et atteindre votre poids de forme.
L’objectif est que vous soyez autonome pour bénéficier à vie des bienfaits thérapeutiques de la diététique chinoise sur votre corps et votre santé.
Une Progression Etape Par Etape Vers Vos Objectifs
Etape 1 : Le Diagnostic
Cette première séance d’1h permet de poser un diagnostic sur votre état de santé global.
Ensemble, nous passerons à travers un questionnaire complet pour cibler vos problématiques majeures, dans le but de poser un plan d’action pour les corriger.
Cette première séance nous donnera un point de départ pour mesurer votre évolution et vos progrès par la suite.
Etape 2 : La Transformation
LE point fort de mon accompagnement, être conseillé par une professionnelle de l’alimentation santé et minceur selon la médecine chinoise.
A chaque séance, je vous guide pour vous aider à améliorer progressivement la façon dont vous vous alimentez.
Avec mon système des “missions de la semaine”, vous pourrez vous concentrer sur un aspect précis de votre semaine nutritionnelle, pour intégrer pas-à-pas les bonnes habitudes de la diététique chinoise.
Ces séances sont aussi un moment d’échange autour de vos progrès, de vos problématiques et de la meilleure façon de les appréhender.
Etape 3 : La Consolidation
Pour être sûre que vos nouvelles habitudes soient bien ancrées et pour que vous gardiez le cap, je vous propose une session de suivi pour vous préparer à continuer à avancer vers vos objectifs en étant 100% autonome.
Ce sera aussi l’occasion de faire le bilan de cet accompagnement, pour vous rappeler d’où vous êtes partie, de tous les progrès que vous avez fait et des bienfaits que vous en aurez tiré.
Votre Accompagnement Personnalisé
Pour accéder à votre première séance diagnostic, je vous invite à prendre contact avec moi, soit par téléphone, soit en utilisant le formulaire de contact qui est à votre disposition sur le site.
Deux Options S’offrent À Vous
Séance à l’unité 1H
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80€ |
Forfait de 6 séances 1H
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65€ / séance |
« J’ai récupéré une forme d’enfer et je suis soulagée que ça marche sans frustration ! »
« Avant le programme, je mangeais compulsivement et de grandes quantités de sucre, je manquais de rythme dans mon alimentation et même si je n’avais aucune peur de me montrer, je commençais à ne plus me reconnaître dans le miroir.
Aujourd’hui, je me sens plus tonique, plus affinée. J’aime ce que je vois et je me rends compte que 32kg en moins c’est énorme en terme de poids à porter. J’ai récupéré une forme d’enfer… et j’ai repris une ancienne de mes passions : la course à pied.
Je ressens de la fierté et je suis soulagée que ça marche sans frustration ! Il m’arrive de mettre mon legging avant de courir et j’ai l’impression d’être un poids plume tellement c’est agréable de l’habiter ce corps. »
Tamara, 37 ans
« Je ne culpabilise plus à chaque morceau de chocolat »
« Il n’y a aucune comparaison possible au niveau de mon rapport à la nourriture entre le début et la fin du programme. Je me sens beaucoup plus détachée de la nourriture. Avant c’était une obsession carrément !
Il y a 5 mois quand je me préparais une salade, ça voulait dire que j’étais au régime alors qu’aujourd’hui, ça me fais plaisir. Je ne culpabilise plus à chaque morceau de chocolat. »
Sophia, 43 ans
« Je me sens belle, plus ferme et j’ai l’impression que mon corps a plus d’énergie »
Après avoir perdu 8 kg, j’ai surtout moins de ventre qui ressort, une diminution de 6 cm des hanches, moins de « mou » au niveau du dos et moins d’effet “bouée” et de poignées d’amour.
Je remarque aussi moins de gras dans l’arrière des cuisses, qui sont plus fines !
Je me sens belle, plus ferme et j’ai l’impression que mon corps a plus d’énergie.
Je me sens beaucoup plus à l’aise dans les vêtements. »
Marion, 29 ans